طرق الاستذكار الجيد

 

     إبنتى الطالبة إليك هذه النشرة بطرق الاستذكار الجيد اسأل الله العلي القدير أن تنتفعى بها وأن يجعل النجاح حليفك

قواعد عامة:

1) التوكل على الله والاعتماد عليه .
2         ) المحافظة على أداء الصلوات لما تهيئك من صفاء ذهني ودرجة من التركيز وهو ما يكون الطالب في أمس الحاجة إليه .
3) عمل جدول للمذاكرة اليومية .
4) يتعين قراءة العناوين ومن ثم قراءة الموضوع جملة وتفصيلاً .
5) قراءة الموضوع سريعاً للإلمام وفهم المقصود ثم الحفظ والتكرار .
6) اتبع طريقة التسميع الذاتي بعد الاستيعاب فذلك يساعد على تثبيت المعلومات ويعالج الشرود وأحلام اليقظة .
  ( 7         7) لا بد من تخصيص فترة للراحة بين كل مادة و أخرى لنعطي ولنتيح للذاكرة فرصة التنظيم التي تساعد على التذكر واسترجاع المعلومات .
8) محاولة تلخيص ما تم فهمه حتى تسهل مراجعته .
9) الابتعاد عن المنبهات بأنواعها مهما كانت الأسباب.
10) ابتعد عن الأمور التي تشغلك عن المذاكرة كالتلفزيون والراديو وخلافهما .
11) تناول وجبه غذائية مفيدة

. ما يجب عليك في قاعة الاختبار :

1)                قراءة الأسئلة جيداً وفهمها قبل الحل . (2قسم الوقت المخصص للحل بشكل عاجل آخذاً في الاعتبار الدرجات المخصصة لكل سؤال . (3أجب على الأسئلة وبشكل موجز في ذهنك .
4) ابدأ بحل الأسئلة السهلة وترك ما يصعب عليك من الأسئلة أو ما نسيت حله فيما بعد .
5) لا تترك أي سؤال بدون إجابة .
6) لا تسلم ورقة الاختبار قبل مراجعتها مراجعة جيدة وذلك بقراءة الأسئلة والإجابة جيداً .
7) استعن بالمعلم لإيضاح ما قد يبهم عليك فهمه من أسئلة الاختبار .
8) احذر الغش ، ( فمن غشنا فليس منا(.

رسالة للأسرة ( تهيئة الجو الأسرى:

1) توفير الجو الهادئ والمريح في المنزل .
2) توفير التغذية الجيدة والنوم الهادئ لأبنائهم .
3) إيصال الطلاب إلى المدرسة مبكراً قبل موعد الاختبار بوقت كاف والعودة إلى المنزل في الوقت المحدد للانصراف .
4)عدم تكليف الطالب بأي عمل في المنزل خلال فترة الاختبار

.
الاستعداد النفسي:ـ

ا             ابنتى الطالبة إن توفير الطمأنينة وهدوء البال ، يساعد على الأداء الجيد خلال الاختبار ومن ثم الحصول على النتيجة المأمولة ، ولذلك يلزم الاستعداد النفسي عند التقدم للاختبار . وقت المذاكرة :ـ

1) أفضل أوقات المذاكرة هي الساعات الأولى التي تعقب صلاة الفجر والعصر حيث يكون الجسم قد نال قسطاً من الراحة .
2) تجنب السهر الطويل فنتائجه السلبية واضحة ومؤثرة . مكان المذاكرة:ـ

1) تخير ركناً هادئاً في بيتك تخصصه للمذاكرة يتوفر فيه الضوء والتهوية الجيدة .
2)لا تذاكر وأنت مستلقٍ على فراشك.
- 3إن توفر الأدوات الضرورية للمذاكرة فهذا يساعد على تركيز الانتباه وتوفير الجهد والوقت .
إعداد أ / هناء عصمت